💢Составляющие успешного выступления:
Хорошая физическая форма;
Отработанное позирование;
Продуманный образ;
Идеальный купальник;
Макияж; Прическа; Аксессуары.
♨️Хорошая физическая форма,это количество мышечной массы, соответствующее категории: модели не должны выходить с верхом от бодифитнеса, бикини с ногами велнесса, а бодифитнес, это не вуменс физик.
Процент подкожного жира,должен соответствовать категории, в которой выступает спортсменка: модели и бикини не сушатся до венозности, как в физик, бодифитнес должен быть суше, чем бикини.
Категория веллнес, это такие же качественные мышцы с низкой жировой прослойкой.
Ни у одной из категорий не должно быть целлюлита.
Правильные пропорции тела: равномерно развитые мышечные группы, отвечающие, требованиям категории.
Если вы переросли по мышцам категорию, кажется что форма стала лучше, но тело не отвечает критериям, не ждите высокого места.
♨️Отработанное позирование:
Спортсменка должна стоять по правилам, раскрытые широчайшие мышцы, никаких перекосов по плечам, прямые коленные суставы (очень забавно смотрятся спортсменки на полусогнутых ногах, не зависимо от категории).
Кисти рук расслаблены, шея длинная, без напряжения. Движения лёгкие и отточенные.
♨️Продуманный образ:
Что, вообще, такое сценический образ?
Это то, что судья видит на сцене: подача, манера двигаться, взгляды, жесты, целостность движений.
Можно быть милашкой на сцене, а можно-пантерой, главное донести задуманое до судьи.
♨️Купальник идеальный для ВАС!
Мы все уникальные,с разной длиной ног, шириной костей, количеством мышц.
Поэтому, взять купальник у подружки, не лучший вариант для попадания в топ.
Не экономьте,сшейте один раз по своим меркам.
♨️Тоже с макияжем и прической. Ни одна «подружка» не накрасит и не причешет вас так,как надо. Здесь куча своих тонкостей и нюансов.
Макияж должен делать лицо молодым и свежим.
А прическа не должна портить пропорции. Большой объём волос на голове идёт далеко не всем,хвост может «выбить» вас из категории.
♨️Аксессуары подбирайте к купальнику, исходя из своего роста, чтобы они не утяжеляли и не перегружали образ.
Главное это тело, все остальное должно лишь подчеркивать его красоту.
